아로니아 분말 복용법, 분말 가격, 분말 보관 방법 정리아로니아는 항산화 능력을 지닌 안토시아닌 함유량이 많아 항암작용, 활성산소 제거, 노화 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 뛰어난 아로니아 효능 덕분에 많은 분이 건강식품으로 자주 찾고 있는데요. 아로니아는 생과로 섭취하면 떫은맛이 강하기 때문에 아로니아 분말로 만들어 복용하시는 분들도 있습니다. 아로니아 분말 복용법은 어떻게 될까요? 아로니아 분말 가격, 분말 보관 방법도 같이 정리해보았습니다. 아로니아 분말 복용법은?아로니아는 분말로 복용하면 떫은맛을 내는 탄닌 성분이 줄어들고 씨에 들어있는 리놀렌산까지 섭취해서 훨씬 몸에 좋습니다. 아로니아는 생과로 하루 약 20알 정도 먹는 것을 권장량으로 하고 있습니다. 아로니아를 과량 섭취하면 복통, 설..
발톱흑색종 생기는 원인은 무엇일까요? 증상은 무엇인지 알아봅시다발톱흑색종이라고 들어보셨나요? 흑색종은 피부 속의 멜라닌 세포가 암세포로 변해서 생기는 질병입니다. 악성종양의 한 종류인 흑색종은 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않아 진단이 매우 어렵다고 합니다. 보통 흑색종은 가슴, 다리에 발생하는데 발톱, 손톱에도 생길 수 있다고 하네요. 종양이 심해지면 치료가 어렵고 전이가 될 수 있어 매우 위험하다고 합니다. 발톱흑색종 증상은 가장 명확하게는 손톱, 발톱이 검게 변하는 증상이 있습니다. 검은 줄무늬가 발생하다가 나중엔 손톱, 발톱이 쉽게 깨지기도 합니다. 흑색종인지 구분하는 방법은 다소 주관적이긴 하나 손톱, 발톱에 검은 점이나 무늬가 생겼다고 하면 더 진해지지 않는지 크기가 커지지 않는지 관찰하셔야..
발톱 빠졌을때 대처방법은 무엇이 있을까?길을 걷가다 혹은 집안에서 물건을 치우다 실수로 발톱을 부딪히면 엄청 아픈 경우가 있습니다. 양말을 벗어보면 어김없이 발톱이 빠져있더군요. 발톱 빠졌을때 대처방법이 정말 중요합니다. 피가 안나고 말끔히 떨어져나가면 그나마 다행인데 피가 나고 살이 보이면 2차 감염의 위험이 있기 때문입니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 우선 발톱이 빠지면 상당히 아픕니다. 걷기도 아프고 운동화를 신으면 발톱이 떨어져나갔기 때문에 앞코에 자꾸 닿여서 염증이 생길 수도 있습니다. 감염이 되서 괴사가 되거나 썩으면 안되기 때문에 소독약을 자주 발라주는 것이 중요합니다. 그리고 붕대를 감는 것보다는 집에 있을땐 통풍이 잘되어 건조하게 부위를 유지시켜주는게 중요합니다. 개인적인 경험으로는 발톱..
혓바늘 없애는법에 대해 알아봅시다스트레스를 받거나 업무가 많이 피로가 쌓이게 되면 혓바늘이 납니다. 다들 그런 경험이 있으실 것 같아요. 혓바늘이 생기면 따갑고 음식을 먹을때 자극이 되기 때문에 신경이 많이 쓰입니다. 간단한 방법으로 혓바늘 없애는 법이 있다고 하는데요. 어떻게 없앨 수 있는지 알아봅시다. 우선 혓바늘은 무엇일까요? 혀 표면에 생긴 작은 궤양이나 염증을 말합니다. 처음에는 작게 시작하는데 혀로 자꾸 건들거나 이빨에 부딪히면 염증 부위가 커집니다. 그럼 주변에 열도 나고 더 따갑고 아프더군요. 저는 혓바늘이 입에 나면 최대한 만지지 않게 신경습니다. 혀로 계속 건들면 십중팔구 엄청 커지더라고요. 그럼 하루면 없어질 혓바늘이 일주일넘게 사라지지도 않고 고통스럽습니다. 혓바늘 없애기 위해서는 ..
간수치 낮추는법, 밀크씨슬로 가능할까요? 알아봅시다1년마다 주기적으로 정기점검을 받고 있습니다. 2년전에는 간수치가 조금 높게 나왔다고 진단을 받았는데요. 간수치 낮추는법으로는 밀크씨슬이라는 영양제를 섭취하면 좋다고 하더군요. 아이허브에서 GNC 밀크씨슬 영양제를 구입해서 지금 1년 넘게 먹고 있는데 다행히 이번엔 간수치가 정상적으로 나왔습니다. 간수치가 높아지면 회복되기 굉장히 어렵다고 하더군요. 일단 간이 안좋으면 확실히 피로회복이 어려운것 같았습니다. 저는 음주를 잘하지도 않고 담배도 금연한 상태인데 간수치가 높아졌다니 조금 이상하게 생각되더군요. 보통 간수치는 지나친 음주, 과음으로 간에 무리한 자극이 많이 갔을때 발생합니다. 두번째로는 식습관이 있는데 짠 음식을 자주 먹거니 치킨, 피자와 같은 ..