송화버섯 효능, 비타민D, B가 풍부한 송화버섯오늘 마트에 갔더니 송화버섯 시식을 하더군요. 맛있게 구워진 송화버섯을 처음 먹어보았는지 진짜 식감도 좋고 소고기 처럼 구워먹기만 했는데도 향이 좋고 맛있었습니다. 저도 마트에서 구입해 집에서 구워먹었는데요 그러고보니 송화버섯 효능이 무엇인지 잘 모르고 있더군요. 그래서 정리해보았습니다.송화버섯 효능우선 송화버섯은 생김새가 표고버섯과 송이버섯을 섞어놓은 듯한 모양입니다. 그 이유가 바로 두 버섯의 장점을 모아 만든 개량버섯이기 때문이었네요. 송화버섯에는 비타민D가 풍부하게 들어있다고 합니다. 비타민D는 햇빛으로 부터 자연합성해야하는 물질인데 사실 자외선이 너무 강하기 때문에 산책으로는 합성이 어렵습니다. 식품이나 영양제로 섭취해주어야하는데요. 송화버섯에 함유..
담적병 증상, 원인은 무엇으로 어떻게 치료할 수 있을까요?담적병이라고 들어보셨나요? 어느순간부터 잦은트림을 하거나 속이 쓰리고 복부팽만감과 같은 소화불량 증상이 잦다면 담적병을 의심해볼 수 있습니다. 속쓰림, 설사 등과 같은 증상이 스트레스로 인해 생긴 질병이라고 생각하기 쉬운데요. 특히 잦은 외근과 불규칙적인 식습관을 가지고 계시다면 병을 더 키울 수 있습니다. 보통 병원을 내원해서 진단을 받아도 과민성대장증후군으로 진단받고 질병이 개선안되는 경우가 많습니다. 한의학적으로는 담적 증후군이라고 해서 담적병이라고 진단을 내립니다. 담 독소에 의하여 위장이 굳어지기 때문에 소화가 잘 되지않고 메스꺼움 증상이 나타나게 됩니다. 그럼 담적병 증상과 어떻게 개선할 수 있는지 조금 더 살펴보겠습니다. 담적병 대표적..
사구체신염 증상, 발생하는 이유, 치료방법에 대해 간단히 살펴보자사구체신염이라고 들어보셨나요? 신장염이라고 하는데 신장의 사구체, 작은 혈관에 염증이 생겨 발생하는 면역매개성 콩팥질환이라고 합니다. 그대로 놔두었다간 신장염증후군, 급성 및 만성신장부전으로 발전될 수 있습니다. 급성의 경우 사구체신염 치료를 받으면 완치가 가능하지만 만성의 경우 치료가 매우 어려워질 수 있습니다. 따라서 사구체신염은 조기 발견 및 치료가 매우 중요합니다. 그럼 사구체신염 증상은 무엇이 있을지 살펴보겠습니다. 우리나라 65세 이상의 노인 중 약 17%는 만성 콩팥병을 가지고 있다고 합니다. 만성 콩팥병 역시 사구체신염에 의해 유발될 수 있습니다. 사구체신염은 더운 여름 장기간 에어컨에 노출되면 누구나 걸릴 수 있다고 합니다...
천년초 효능, 뼈건강, 혈액을 맑게 도와주는 천년초천년초라고 들어보셨나요? 바로 선인장입니다. 손바닥 선인장으로도 부르는데 한겨울에도 잘자라서 집에서 많이 키우시기도 하지요. 천년초는 식유섬유 채소보다 9배나 높고 비타민C 함량도 오렌지의 24배나 높아서 영양적으로도 매우 우수하다고 합니다. 요즘은 천년초를 다양하게 섭취하시는 분들이 많이 늘고 있더군요. 천년초 효능에 대해 좀 더 소개해드리겠습니다. 혹한의 추위에도 강인한 생명력을 지닌 천년초! 거친 환경에서 잘자란 천년초는 영양학적으로 매우 우수하다고 합니다. 모종, 열매부터 줄기, 뿌리까지 모든 부위에 영양성분이 풍부하다고 하는데요. 특히 천년초에는 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부하게 함유되어있고 마그네슘, 칼슘과 같은 무기질이 함유되어 있어 뼈건..
보스웰리아 효능, 퇴행성관절염에 좋은 보스웰리아보스웰리아라고 들어보셨나요? 유향인데 우리나라에서는 생산되지 않아 매우 생소하실 것 같습니다. 홍해 연안에서 수입되는 약재인데 유향나무의 수액을 건조시켜 제조한 약재라고 합니다. 요즘 보스웰리아가 떠오르는 이유는 바로 퇴행성관절염에 매우 뛰어난 효능을 보인다고 알려졌기 때문입니다. 유향나무에서도 매우 소량만 채집할 수 있어 진귀한 보스웰리아에 대해 더 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염은 연골이 닳아 사라지면서 더욱 심화됩니다. 우리나라에서는 40대 이후 남성보다 여성의 경우 퇴행성 관절염 환자가 급속히 증가하고 있다고 하네요. 한번 닳아 없어진 연골이 재생성되지 않습니다. 따라서 미리 관절건강을 챙기는것이 퇴행성관절염 예방의 첫걸음이지요. 보스웰리아는 유항나무에..