코피 멈추는 방법, 코피 안멈출때 어떻게 하면 좋을까요?환절기 코가 건조하거나 면역력이 떨어져 자주 피곤하면 코피가 납니다. 저도 조금만 과로를 해도 아침에 세수하다 코피를 여러번 쏟은적이 많습니다. 저는 워낙 자주 코피가 나서 이젠 걱정도 안되더군요. 그래도 갑자기 코피가 나는 경우 당황하실 것 같습니다. 코피를 멈추는 방법은 꼭 알아두시면 좋을 것 같네요. 우선 코피가 났을때 지혈을 당연히 해야겠지요. 예전에 드라마를 보면 코피가 난 여주인공이 뒤로 고개를 젖히곤 했습니다. 정말 절대 해서는 안되는 행동이지요. 코피가 났는데 고개를 뒤로 젖히면 코피가 잘못하다 기도로 들어가 숨이 막힐 수 있기 때문입니다. 오히려 코피가 났을때는 고개를 앞으로 숙이는 것이 올바른 대처법입니다. 코피 멈추는 방법은 고개..
전립선비대증에좋은음식, 겨울철 전립선비대증 예방법은 무엇일까?추운 겨울 아침, 저녁의 기운이 서서히 떨어지기 시작합니다. 기온차가 크게 나는 환절기에는 중년 남성들의 경우 전립선비대증에 걸리는 분들이 매우 많습니다. 전립선에 이상이 생기면 배뇨에 장애가 발생하고 생식 기능이 문제가 생깁니다. 그대로 방치했다간 방광염, 요로결석 등의 합병증까지 나타날 수 있다는데요. 전립선비대증에좋은음식이 무엇인지 알아보고 예방법에 대해 소개해드리겠습니다. 전립선비대증을 예방하려면 하복부를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 또한 경직된 신장 주변을 활성화하면 방광염뿐만아니라 전립선비대증 예방에도 효과적이라고 하네요. 전립선비대증에 좋은 음식으로는 우선 마늘이 있습니다. 마늘은 몸을 따뜻하게 데워주는 성질을 가지고 있습니다...
파킨슨병 초기증상, 전조증상 무엇이 있을까?파킨슨병이라고 들어보셨나요? 알츠하이머병이 퇴행성 뇌질환이라고 한다면 파킨슨병은 퇴행성 신경질환입니다. 신경퇴행성질환이 무슨 말이냐면 신경세포들이 어떤 원인에 의하여 서서히 죽어가는 질환입니다. 파킨슨병도 알츠하이머병과 똑같이 뇌의 기능에 이상이 생기는 질환이긴합니다. 그러나 파킨슨병은 손떨림, 강직, 느린동작, 불안정한 자세등의 증상을 보입니다. 보통 어깨결림이 심해서 초기엔 근육이 뭉쳐서 그런것이겠지 하고 넘어가는 경우가 많습니다. 파킨슨병 초기 증상으로 무엇이 있을까요? 파킨슨병 초기증상 소개파킨슨병 발병초기에는 보통 손,발이 떨리고 몸 동작을 반복할때 느릿느릿해지는 경향이 있습니다. 평소보다 몸이 뻣뻣해진다고 느끼신다면 병원진료를 한번 받아보시는 것이 좋..
양송이버섯 효능, 베타글루칸이 풍부한 양송이버섯에 대해 알아보자마트에서 쉽게 볼 수 있는 양송이 버섯은 10월이 제철은 버섯이라고 합니다. 양송이 스프를 만들어 먹거나 각종 야채 볶음에도 잘 쓰이고 고기를 구워먹을때도 양송이버섯은 빼놓을 수 없죠. 그런데 양송이버섯이 항혈전, 항암, 항산화 작용에 뛰어난 버섯이더군요. 면역력개선에도 도움이 되고 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다. 특히 버섯 중에서는 단백질 함량이 놓은 버섯 중 하나라고 하는데요. 양송이버섯 효능에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 양송이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 면역력개선에 정말 좋은 성분입니다. 또한 암세포 성장을 억제하기로 유명합니다. 양송이버섯에는 폴리페놀이 함유되어 있는데 이 물질도 항산..
석이버섯 효능, 관절염, 신경통, 염증완화에 좋은 석이버섯석이버섯이라고 들어보셨나요? 돌에서 자생하는 버섯으로 굉장히 귀한 버섯이라 가격도 비쌉니다. 가격만 비싼게 아니라 효능또한 매우 뛰어난걸로 유명한데요. 석이버섯을 꾸준히 먹으면 기력이 살아나고 각종 암에 대한 항암 효과도 뛰어나다고 합니다. 민간요법으로는 위를 보고할때 석이버섯 달인물을 복용하기도 하였고 각혈, 하혈 등 지혈제로도 사용되었다고 하네요. 석이버섯은 우선 각종 소장, 대장염의 염증 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한 혈당을 낮추어 고혈압, 고지혈증 환자분들에게도 석이버섯은 효과가 좋기로 유명합니다. 따라서 당뇨병 환자분들의 식단에도 권장되는 식재료이기도 합니다. 석이버섯 효능으로 대표적인것이 염증 완화인데 류마티스성 관절염환자, 결핵환..