오른쪽 눈떨림 원인은 무엇일까? 왼쪽 눈떨림까지 알아보자

오른쪽 눈떨림 원인은 무엇일까? 왼쪽 눈떨림까지 알아보자

컴퓨터를 하다가 혹은 공부를 하다가 갑작스런 눈떨림 증상을 겪으신 분들이 많을겁니다. 저도 예고없이 오른쪽 눈떨림을 겪을 때가 많은데 왼쪽보다는 오른쪽의 횟수가 확실히 많더군요. 눈밑이 떨린다고 하면 흔히 아시겠지만 마그네슘이 부족할때 나타나는 대표적인 증상입니다. 그 밖에도 피로가 누적되거나 스트레스, 극도로 긴장한 경우에도 불안증세로 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 또한 카페인을 과다섭취하거나 마그네슘과 같은 영양소 결핍인 경우에도 눈떨림 원인으로 손꼽힙니다.

눈떨림 증상 완화하는 방법

보통 눈떨림 증상이 나타나면 일주일정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 7시간 이상 수면을 취하고 스트레스를 받는 환경에서 벗어나 심리적인 안정을 취해주는 것이 좋습니다. 나는 일도 무리하지 않고 잠도 잘자고 마그네슘까지 먹었는데도 눈이 떨린다? 혹은 눈떨림이 지속적으로 나타난다고 하시는 분들 계신가요? 그렇다면 꼭 병원을 가시는 것을 추천드립니다.

눈떨림이 지속되면 안면경련증일수도

눈떨림이 다년간 지속된다면 안면경력에 의한 눈떨림 증상으로 고려될 수 있습니다. 눈떨림뿐만아니라 입주면이나 광대쪽에도 떨림이 자주 느껴지신다는 분들은 꼭 병원을 가시는 것이 좋습니다. 안면신경이 압박받게 되면 해당 증상이 나타나기 때문입니다. 이런 경우 의사와의 상담하에 미세혈관감압술과 같은 수술을 받으셔야 합니다.