자고 일어나면 허리가 아파요, 허리통증 원인
자고 일어나면 허리가 아파요, 허리통증 원인혹시 자고 일어나면 늘 허리가 아프신분 안계신가요? 특히 겨울철은 허리통증이 더 증가하는 계절입니다. 아무래도 기온이 떨어지면서 몸의 근육이 경직되고 인대가 수축되기 때문입니다. 작은 충격에도 무릎뿐만아니라 허리통증이 발생할 수 있습니다. 춥다고 몸을 자꾸 웅크리는 자세또한 평소와 다르게 척추, 관절을 수축시키는 동작이기 때문에 허리가 아플 수 있습니다. 자고 일어났더니 허리가 아픈 경우는 왜 그럴까요? 자고 일어나면 허리가 아픈 경우는 대다수 잘못된 수면 자세로 기인한 경우가 많습니다. 보통 새우잠이라고 부르는 옆으로 자거나 웅크리고 자는 자세를 오랜 시간 유지하게 되면 허리에 좋지 않습니다. 허리 주변의 근육 및 인대를 비틀게 만든 요인으로 작용하기 때문입니..
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2018. 11. 20. 01:00