코를고는이유, 줄일 수 있는 방법은 무엇이 있을까?
코를고는이유, 줄일 수 있는 방법은 무엇이 있을까?본인은 잘모르는데 수학여행같은 친구들과 함께 가는 여행에서 밤에 잘때 코를 곤다는 사실을 알게 되신 분들 많으실겁니다. 코를고는이유는 보통 숨을 들이 쉴때 공기가 이동하면서 목젖을 포함한 목 주변의 조직을 진동시킵니다. 공기가 쇠파이프 관을 통과할때 소리 나는것을 들으셨지요? 관이 부딪히면서 진동하는 소리가 우리 귀에 들리는 것인데 코골이도 같은 원리입니다. 코골이가 여성보다는 남성에게 많이 발생한다는 사실 경험적으로 아실겁니다. 보통 심한 코골이를 하시는분들은 과체중이거나 목이 짧고 굵은 신체적 이유도 한 몫합니다. 코골이를 하게 만드는 자세가 있는데 의외로 등을 침대에 맞대고 똑바로 자면 코골이가 심하다고 합니다. 턱의 조직이 아래쪽으로 쏠리면서 공기..
건강상식
2018. 11. 15. 01:30