사차인치 효능, 오메가3가 풍부한 혈전녹이는 식품 추천
사차인치 효능, 오메가3가 풍부한 혈전녹이는 식품 추천사차인치라고 들어보셨나요? 요즘 견과류를 정말 많이 드시다 보니 브라질너트 등 정말 생소한 견과류가 많이 소개되는 것 같습니다. 사차인치도 슈퍼푸드로 유명한 페루 지역에서 자라난 견과류의 일종입니다. 별을 닮아서 페루에서 땅 위의 별이라는 별칭도 있다고 하는데요. 사차인치 맛이 궁금하실텐데 우선 향은 우엉과 비슷하고 씹을때 식감이 굉장히 매력있는 견과류 입니다. 무엇보다 혈전을녹이는식품으로 추천드리는 이유가 오메가3가 가장 풍부한 견과류이기 때문입니다. 사차인치 효능은 무엇일까?잉카때부터 재배되어온 사차인치는 고등어를 먹지 않아도 잉카인들에게 충분한 오메가3를 제공해주었다고 합니다. 사차인치의 오메가 함유량은 48%의 오메가3, 36%의 오메가6, 9..
건강상식
2018. 11. 1. 02:30