멘탈 강해지는법, 유리멘탈 개복치 극복하기
멘탈 강해지는법, 유리멘탈 개복치 극복하기개복치라고 들어보셨나요? 개복치는 곧 유리멘탈을 가진 사람을 뜻합니다. 사소한 일에도 쉽게 충격을 받고 멘탈붕괴, 즉 멘붕 상태에 자주 빠지는 사람을 뜻합니다. 유리멘탈을 극복하기 위해서 멘탈 강해지는법, 정신력 강화 훈련이 무엇인지 궁금하실 텐데요. 멘탈 강해지기 위해 자기계발서를 읽는 분들도 계십니다. 오늘 핵심만 간단하게 유리멘탈 극복하는 멘탈 강해지는법에 대해 소개해드리겠습니다. 멘탈 강해지는법멘탈이 강해지는 법 첫 번째는 바로 공과 사를 명확히 구별하기입니다. 멘탈이 나가는 상황을 생각해보면 시험, 업무, 성적 등에서 실패, 실수와 같은 부정적인 상황입니다. 실패, 실수를 내 탓으로 돌리는 스트레스가 극심할수록 멘탈이 나가기 쉽습니다. 물론 나로 인해 벌..
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2018. 12. 19. 22:34