천년초 효능, 뼈건강, 혈액을 맑게 도와주는 천년초
천년초 효능, 뼈건강, 혈액을 맑게 도와주는 천년초천년초라고 들어보셨나요? 바로 선인장입니다. 손바닥 선인장으로도 부르는데 한겨울에도 잘자라서 집에서 많이 키우시기도 하지요. 천년초는 식유섬유 채소보다 9배나 높고 비타민C 함량도 오렌지의 24배나 높아서 영양적으로도 매우 우수하다고 합니다. 요즘은 천년초를 다양하게 섭취하시는 분들이 많이 늘고 있더군요. 천년초 효능에 대해 좀 더 소개해드리겠습니다. 혹한의 추위에도 강인한 생명력을 지닌 천년초! 거친 환경에서 잘자란 천년초는 영양학적으로 매우 우수하다고 합니다. 모종, 열매부터 줄기, 뿌리까지 모든 부위에 영양성분이 풍부하다고 하는데요. 특히 천년초에는 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부하게 함유되어있고 마그네슘, 칼슘과 같은 무기질이 함유되어 있어 뼈건..
건강상식
2018. 11. 19. 01:00