송화버섯 효능, 비타민D, B가 풍부한 송화버섯
송화버섯 효능, 비타민D, B가 풍부한 송화버섯오늘 마트에 갔더니 송화버섯 시식을 하더군요. 맛있게 구워진 송화버섯을 처음 먹어보았는지 진짜 식감도 좋고 소고기 처럼 구워먹기만 했는데도 향이 좋고 맛있었습니다. 저도 마트에서 구입해 집에서 구워먹었는데요 그러고보니 송화버섯 효능이 무엇인지 잘 모르고 있더군요. 그래서 정리해보았습니다.송화버섯 효능우선 송화버섯은 생김새가 표고버섯과 송이버섯을 섞어놓은 듯한 모양입니다. 그 이유가 바로 두 버섯의 장점을 모아 만든 개량버섯이기 때문이었네요. 송화버섯에는 비타민D가 풍부하게 들어있다고 합니다. 비타민D는 햇빛으로 부터 자연합성해야하는 물질인데 사실 자외선이 너무 강하기 때문에 산책으로는 합성이 어렵습니다. 식품이나 영양제로 섭취해주어야하는데요. 송화버섯에 함유..
건강상식
2018. 11. 19. 02:30